東京のヨガ教室体験

372a1abd80fd99d17aa6b5d8d180a939_m

ヨガについて紹介したいと思います。

 

ヨガは体を動かす運動の中でも

一番精神が整い、また、コアが鍛えられる運動です。

高いリラックス効果があり、姿勢がよくなります。

 

瞑想の要素などもあるので、気持ちをリセットさせるのに最適です。

 

そこで私がオススメしたいのがこちらのヨガ教室。

 

こちらのスタジオは3店舗あり、品川、渋谷、桜木町にございます。

 

私は品川スタジオのボディーコンディショニングヨガに行ったのですが、先生の指導も丁寧で、また、少人数制なので、細かく指導していただけます。

 

未経験の方や、初心者の方でも安心してうけられますね。

 

まずは体験レッスンに行かれてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

http://samtosha-yoga.net/shinagawa_s
tudio/

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

このページの先頭へ