腸にいい食材は国によって違う?

腸内洗浄に行った時にお医者さんに聞いて分かったのだが、ヨーグルトは必ずしも腸に良い食材というわけではないらしい。

日本人にとっては!

国によって身体に合う発酵食品は違うらしいのだ。

そもそもヨーグルトって日本の食べ物ではない。ブルガリアとかそのあたり。

ブルガリアの人にはもちろんヨーグルトが合い、韓国人はキムチらしい。

では日本人は?

お味噌、納豆、漬物。だそう。

なるほどねー!

ヨーグルトで改善されなかった便秘が、上質なお味噌をお湯で溶いたものを飲み続けたら治った、という患者さんがいたんだって。

私ももっとちゃんと味噌汁作らなきゃなー。

 

と同時に腸もみをしてくれるエステも検討中。

腸マッサージならここがいいらしい。

これからは内側からキレイな女を目指そうと思う。

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